大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题榴莲的热量相当于什么，榴莲热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下榴莲热量是多少这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、榴莲的卡路里含量是147大卡/100 g,其实并不是很高, 合理的食用榴莲是没有问题的。

2、 但要控制总的食量， 比如每天总共摄入的热量不能超过标准。

3、 如果想要减肥，建议选择合理的饮食结构。

4、 体重可以通过适当的运动来控制，别节食。

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