大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题最容易掉秤的主食，减肥期间吃什么主食最容易瘦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、减肥期间可以吃一些玉米粥、馒头以及杂粮的主食最容易瘦，因为这些食物中含有大量的营养物质，并且还可以增加皮肤的弹性，从而可以起到减肥的效果。

2、在减肥期间要避免吃一些高糖分高脂肪以及高热量的食物，可以吃一些清淡易消化的食物。

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