大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题如何测骨龄在家，如何测骨龄很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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骨龄是骨骼年龄的缩写，可以在X射线成像中用特殊的骨骼图像确定。观察骨骼的生长状况、骨化中心的外观和骺软骨的愈合过程，一般用X射线来确定儿童的骨龄。骨龄反映的是人体骨龄，不仅能判断儿童的生理年龄，还能了解儿童的生长潜能和性成熟趋势。确定骨龄对小儿内分泌疾病的诊断有很好的帮助。

一、骨龄测定法

1、用手腕骨化中心数来判断骨龄，观察儿童手腕骨化中心的数量，以确定骨骼发育的成熟度。

2、用X射线谱确定儿童手腕的骨龄，将儿童手腕的X光胶片与标准地图相比较，并在标准地图上显示出的骨化中心的形状和大小，与标准地图上的某个年龄的骨化中心相一致时，儿童手腕的骨龄就是孩子的骨龄。

3、将儿童手腕各骨化中心根据腕骨形状和大小的发育变化，进行骨龄评估，将其分为不同的骨龄，并对其进行分期评分。

二、增加骨骼生长

1、锻炼能直接促进生长激素的分泌，还能促进夜间运动中生长激素的分泌。与此同时，适当的运动可增加食欲，促进睡眠，促进长高。

2、应从儿童开始，养成科学的饮食习惯，达到膳食平衡的平衡。与此同时，一日三餐，增强体质，达到促进生长的目的。

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