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1、鸡蛋和鸭蛋的营养都很丰富，鸭蛋性凉，有大补虚劳，滋阴养血的功效，可以治疗，水肿胀满，阴虚失眠和疮毒等。

2、鸡蛋有益精补气、润肺利咽、清热解毒的功效。

3、但是高血压、高血脂和冠心病患者每天不宜超过1个，患有高热，腹泻，肝炎，肾炎，胆结石的人应该忌食鸡蛋。

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