大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题不靠枕头睡觉有什么好处，不靠枕头睡觉会怎么样？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下不靠枕头睡觉会怎么样？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不靠枕头睡觉会出现颈椎生理曲度改变，导致颈椎旁肌肉和韧带出现疲劳，形成炎症。

2、睡觉不靠枕头也会导致关节突发退变，使关节变得松动，骨质增生逐渐形成，导致颈部疼痛加重，时间长了骨质增生会压迫神经，出现上肢麻木或者是疼痛症状，严重时患者会出现恶心呕吐以及走路不稳等症状。

3、患者需要养成良好的睡眠习惯。

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