大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题越睡越困是病吗，越睡越困是怎么回事？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下越睡越困是怎么回事？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、睡眠越困主要是因为睡眠时间较长,大脑皮质层的兴奋性降低,使大脑长时间处于休息状态,出现越睡越困的状态。

2、推荐:一天睡八小时,睡得太久可导致肥胖和心血管疾病。

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