大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红色火龙果有什么营养价值，红色火龙果的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下红色火龙果的功效是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、

2、水果可以为我们提供很多的维生素和矿物质、膳食纤维等。日常，我们需要合理的补充水果。在选择水果的时候，红色火龙果是很多女性的最爱。作为热带水果，红色火龙果当中富含丰富的花青素，可以起到延缓衰老和滋养皮肤的效果，但是火龙果的糖分含量比较高，不建议多吃。

3、

4、火龙果的食疗效果

5、

6、火龙果是热带水果，最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。

7、

8、火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。

9、

10、火龙果使用禁忌

11、

12、火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。

13、

14、食用禁忌：火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

15、

16、选购禁忌：表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。

17、

18、火龙果的挑选方法

19、

20、购买火龙果时应用手感觉，选择越重的越好。因为火龙果密度越大，代表汁多、果肉丰满。

21、

22、火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般；红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好；黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳。基本上红肉的比较圆，白肉较椭圆，红肉较白肉好吃！

23、

24、火龙果的医用价值

25、

26、火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。

本文红色火龙果的功效是什么到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。