大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题熬夜造成的危害可以弥补吗，熬夜的危害可以弥补吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下熬夜的危害可以弥补吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、通宵不睡的危害通常是可以弥补的，一天保证八小时以上的睡眠，而且要在10点前睡觉，有条件的可以在中午休息半小时左右。

2、长时间熬夜一般会导致肝脏受损，或者免疫力低下，容易发胖等现象，有的人还会出现记忆力减退或耳聋耳鸣的现象，严重时还会出现心脏病的危险。

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