大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蹲厕所蹲久了有什么危害，蹲厕所腿麻了怎么快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、蹲厕时腿麻了要马上起身,做好双腿活动,然后卧床休息,这样才能迅速恢复。

2、体位不佳或长期蹲立会导致蹲厕所腿麻,久坐、久坐等都会导致腿部血液循环障碍,以及周围神经受到压迫,导致大脑中枢出现不舒服、麻木的信号。

3、能马上起身,来回走动,适当地伸腿、踢腿拉伸,还可以适当按摩、热水袋或热敷小腿。

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