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1、红豆薏米燕麦粥有健脾利湿的作用，可改善脾虚湿盛所致的全身乏力，大便糖稀，下肢浮肿等症状。

2、还能促进肠蠕动，加快体内有害物质的排泄，防止便秘的发生。

3、经常吃红豆薏米麦片还能起到减肥的作用。

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