大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题香蕉的营养价值什么，香蕉的营养价值有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下香蕉的营养价值有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、香蕉中含有丰富的维生素，膳食纤维，等营养物质人体食用之后，不仅可以提高身体能力，还可以促进胃肠功能蠕动，保护胃肠黏膜，出现便秘，咽喉干痛等现象时，通常也可以通过食用香蕉进行改善。这些也可根据患者自身情况选择。

2、需要注意，如果患者自身存在脾胃虚寒或者便溏腹泻等情况，建议避免吃香蕉，可能会增加胃肠功能负担，导致患者症状加重。同时在吃香蕉时也避免长期食用。其中的膳食纤维可能并不容易被胃肠代谢，严重可能会造成出现腹胀，腹痛情况。

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