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鸡睾丸能够补充蛋白质、补充矿物质、增强皮肤弹性等，需要时刻注意食用后的身体变化情况。

1、补充蛋白质：其中的蛋白质含量相对较高，平时适当的食用能够补充体内所需要的优质蛋白，有利于身体的恢复。

2、补充矿物质：其中含有大量的氨基酸、钙元素、锌元素等多种营养物质，能够为机体提供所需要的能量。

3、增强皮肤弹性：平时适当的食用还能够在一定程度上增强皮肤的弹性，具有保养皮肤的效果。

除此之外，还能够起到壮阳补肾等效果，但是应严格控制一次性的摄入量，避免过量摄入。

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