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1、南瓜子具有解毒、杀虫的功效,同时又能保护胃肠道粘膜,促进身体发育;南瓜子炒后含有丰富的微量元素和维生素等营养物质,能有效地为人体提供能量,有利于人体的生长发育,有利于增强抵抗力和免疫力;其次,它所含的果糖能清除体内的有毒物质,对对抗癌症有一定的好处;此外,它对肝脏有良好的保护作用,对前列腺疾病也有很好的治疗作用。

2、 但是,高血压及高血脂人群应避免食用,以免加重病情。

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