大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题杏的营养价值及功效有哪些呢，杏的营养价值及功效有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下杏的营养价值及功效有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、杏含有大量的黄酮类物质，具有润肠通便以及预防疾病等功效。

2、可以调节神经和心脏肌肉的活性，预防心肌梗死，心脏病的发生。

3、杏中有很多酚类和维生素C成分，能有效降低血管内胆固醇，可以预防血栓，杏中还有大量的水分和膳食纤维，食用后在胃内可以大量吸水膨胀，促进肠胃蠕动，对治疗便秘有一定的效果。

4、杏不能和猪蹄、黄瓜和胡萝卜一起食用，否则会引起腹痛。

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