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1、3天消肿化瘀并没有最快的方法。

2、可以通过冷敷以及热敷的方法来做改善，能够达到镇定皮肤的效果，也可以帮助改善局部肿胀的问题，也可以通过口服药物的方法改善，需要在医生指导下通过口服活血止痛胶囊和布洛芬缓释胶囊等药物治疗，能够达到加速局部血液循环和镇痛的效果，有利于缓解局部疼痛的症状。

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