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1、少经是指月经量少于30 ml,可能与妇科病、气血不足、体质虚弱有关,可以吃一些补血的食物,如枸杞、大枣等。

2、 还可以吃中药调理,促进血液的排出。

3、 如子宫内有病变,如宫腔粘连等也可引起经量减少。

4、 如有内分泌失调,也可引起经量减少。

5、 长时间服用避孕药,也会导致月经量减少。

6、 因此,要积极找出原因,平时要注意加强营养,保持良好的心态,避免焦虑,紧张等不良情绪,养成良好的作息习惯。

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