大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题常吃乌梅的好处，常吃乌梅有哪些好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、常吃乌梅对身体的好处比较多，能起到止渴和止咳功效，同时还能用于缓解呕吐症状。

2、乌梅是生活当中比较常见的水果里面的营养价值比较高，含有人体所需要的柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成分，通常情况下对于孕妇在怀孕初期呕吐比较严重者，可以通过适当吃乌梅进行缓解孕吐。

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