大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题生吃西红柿对减肥有什么好处,生吃西红柿减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、您好,生吃西红柿有助于减肥。
2、因为西红柿富含维他命,有很多好处,而减肥就是其中一大益处。
3、番茄中含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱腹感,纤维不但不能被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出。
4、西红柿几乎完全由水制成,饱腹感强、热量低(每200克含30卡路里),用来减肥更合适。
5、摄入的热量大于消耗的热量就可以达到减肥的效果。
6、希望回答对你有所帮助。
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