大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上不宜吃生姜吗，晚上不能吃生姜是真的吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上不能吃生姜是真的吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、姜味辛温，可加速血液循环，又有抗菌性，一般不推荐晚上吃姜，因为姜很容易刺激人的食欲，影响睡眠，因为姜是发散性食物，晚上吃也不好消化。

2、但是如果自己在吃了姜以后，自己并没有感觉到不舒服，也不影响睡眠，那么就可以在这种情况下吃姜了。

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