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1、男人补肾强精可以通过羊肉、桑葚、山药、生蚝等，这些食物里面营养成分是比较高，能够达到补肾强精作用。

2、通过食疗方法如果感觉效果不理想，可以通过六味地黄丸、金匮肾气丸等药物能够达到改善肾阴虚引起不良情况，用药过程中需要遵医嘱，不可盲目用药，以免对身体造成不良现象，生活中要多注意休息，劳逸结合。

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