大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题赤豆的功效与作用，赤豆的功效与作用及禁忌症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下赤豆的功效与作用及禁忌症这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、赤豆是一味中药，可以药食同源。具有丰富的蛋白质，B族维生素的成分比较高，还有润肠通便，降血降脂，抗病毒的功效，可以帮助减肥健脾和胃等作用。产后也可以喝赤豆水来进行催乳。

2、赤豆的禁忌是如果体内津液不足，在食用赤小豆以后，可能会加重阴液耗损，会加重阴虚的情况。多尿症者也不可以食用赤小豆，容易产生多尿加重。身体比较虚弱的人群，比如气血不足，如果食用会引起身体出现更多的不适。平时一定要加强锻炼，早睡早起，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。

本文赤豆的功效与作用及禁忌症到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。