大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题耳鸣耳痛怎么治，耳鸣耳痛怎么办小妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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耳鸣会引起耳朵疼痛的原因很多,有的人耳鸣是短暂的,有时是突发性的,也有一些人会长期耳鸣,不管是什么原因,都要掌握一些缓解的小妙招,对啊,在耳鸣出现的时候,我们就能够及时组织这些现象出现,从而对我们的耳朵起到帮助作用,那么耳鸣该怎么办呢?

如果出现暂时性耳鸣和比较轻微的耳痛,一般情况下都可以采取小措施。耳鸣是一种很好的治疗方法,可以通过调整作息时间来缓解疲劳,但是如果是一过性耳鸣的话,可以改善睡眠。假如是耳痛,一阵短暂的耳痛,可能是神经性耳痛,这种情况下,可以按摩耳部周围的穴位或者毛巾热敷,也能起到很好的效果。

7一招缓解耳鸣

1、生命护理

要多吃水果、蔬菜、高蛋白、低脂肪的食物。远离喧闹的环境,生活要有规律,可以多喝点茶。绿茶等也是可以的,但不能喝浓茶,以免刺激神经,加重耳鸣。

2、揉掌治法

静坐静坐,搓掌心50下,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此6次,连作2-3天。

3、按摩缓解

双手拇指和食指分别按住耳朵的耳廓,反复从上到下摩擦。或用小指头插入耳孔,进行震动,再突然拨出来。重复尝试,聊胜于无。再配合药物治疗,效果会很好的。

4、缓和情绪

出现耳鸣时不要焦躁,当耳朵嗡嗡响时,我们一般会很烦、生气,这样反而加重症状。因此,要保持平静的心情,尽量将自己的注意力放在别处,另一方面,再积极寻求治疗的方法。

5、开窗治疗法

静坐静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,闭口作吹气状,使气串入耳窃,直至发出轰鸣之声。每天连续服用2-3天。

6、耳郭按摩调节法

双手分别按摩左右耳郭,反复按压摩擦一两分钟,或用中指尖插入患者耳外道口,轻轻摇动数十次后,使外耳道空气排出,突然有“哄”的一声。每次重复3~5次。

7、鸣天击打法

首先按摩两侧的耳郭,待有热感产生后,再用双手食指、中指、无名指、小指,对称性横按在两侧的枕部,两指接触,再将两个食指放在中指上,再用食指将两食指从中指上向无名指,重重地按压在枕部,使两个中指接触,然后用食指向下按摩。首先是左手24次,然后是24次右手,最后左右同时进行24次。

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