大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝茶减肥效果明显吗，都说喝茶减肥想知道喝茶减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，喝茶减肥的效果不是特别明显，但是推荐喝一些红茶或者荷叶减肥茶。

2、虽然不像药物那样立竿见影，但它副作用较小，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇者、中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士是最佳选择。

3、红茶能帮助消化，促进食欲，还能利尿，消除水肿，强健心肌功能。

4、红茶可属中药类，效果是急不来的，要坚持，一次性或多次性多喝生姜红茶能减肥的目地不提倡，一个人减肥效果好不好可不要忽视运动。

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