大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题陈皮有什么功效，陈皮的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下陈皮的作用是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、陈皮具有促进消化、养肺止咳及消除肠道积气的作用。

2、陈皮中富含丰富的维生素E、钾、铁、膳食纤维等营养物质，都是人体所需要的。陈皮中含有挥发油、橙皮甙、维他命B、C等成分，建议大家在养生的时候可以用陈皮来进行养生，对于补充人体也有帮助。

3、促进消化:

4、陈皮里面含有类柠檬苦素这种物质，对人体肠道有促进蠕动的作用，对促进消化很有帮助。此外，陈皮中还含有大量挥发油、橙皮甙、维生素B、C等对人体有意义的营养素。此外，陈皮中含有的挥发油对胃肠有很好的刺激作用，能起到很好的促进消化液分泌的作用，还能有效的增加肠胃中的积气。

5、养肺止咳:

6、陈皮对大家肺部的不适症状有一定的缓解作用。首先陈皮具有健脾、燥湿、化痰等功效，同时对于胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人群服用陈皮，对于胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人群服用。清除肠道积气:

7、对于胃肠道平滑肌来说，陈皮具有温和的刺激作用，同时陈皮对促进消化液的分泌也有帮助，所以陈皮有助于消除肠道积气的问题，对肠胃健康有好处。

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