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1、一个月8天不算安全期。

2、通常在末次月经第一天算起的前7天,以及在下次月经前8天,都是安全期。

3、但安全期并非绝对安全,也不能排除有意外怀孕的可能。

4、因此,即便是在安全期同房也要做好充分的避孕措施。

5、在日常生活中要注意休息,不要熬夜,多做运动,增强身体抵抗力和免疫力,适当同房,不要过度同房,以免发生身体不适和过度劳累。

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