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1、服用葡萄糖酸锌口服液或锌钙特等都能起到补锌的作用,还可以服用一些补锌颗粒,因为这些液体锌和颗粒锌能更好地被肠胃消化和吸收,除了通过药物进行补锌外,在日常饮食中还可适当多食,含有锌比较丰富的鱼类、虾、贝壳类食物。

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