大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题运动后大量出汗需要补充什么食物，运动大量出汗后补充什么最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、锻炼身体后出汗是很好的现象，锻炼出汗能更好地促进新陈代谢。

2、多动症患者多运动，有利于增强体质，提高免疫力，运动后出汗一定要多喝白开水，同时多吃水果，多吃蔬菜比较好，不要用一些止汗剂，也不要用一些方法，一定要注意，多喝水，补充水分，只要是活动后出汗就是正常的。

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