大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常喝苦瓜茶有什么坏处，每天喝苦瓜茶能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天喝苦瓜茶能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、苦瓜茶能清热利湿,有一定的减肥效果,但并不明显。

2、苦瓜茶是不是适合喝苦瓜茶,如果舌质比较淡,苔薄白,说明是阳虚,喝苦瓜茶反而会引起腹泻、胃痛等症状。

3、中医认为肥胖是脾虚湿的表现,所以如果有大便干的话,可以每天喝薏苡仁粥来喝,可以用荷叶来泡水代茶饮,如果有大便干的话,可以加入决明子。

4、要注意控制饮食量,每天有规律的锻炼1小时。

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