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1、如晕车想吐,应饮一口水,或吃些清凉食品,如水果雪糕等,也可吃些山楂制品等开胃食品。
2、晕车者乘车前要做好充分的准备工作,首先要尽量吃清淡的食物。
3、乘坐时应选择较靠前的位置,在条件允许的情况下应开窗通风。
4、如晕车较严重,应提前服用晕车药,并准备一些清凉水果。
5、坐汽车时,可通过听歌、吃东西等方式分散注意力。
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