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1、为了达到健脾利湿的目的，红豆薏米茶是最好的选择。

2、红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主要原料制成的茶饮，适量饮用，具有健脾养胃，利水除痹，清热排脓，利水除湿的功效，长期饮用可改善患者因湿气重所引起的不适症状。

3、此外，还可饮用普洱茶、大麦茶、生姜红茶等，具有健脾利湿、消肿之功效，适量饮用可促进身体新陈代谢，并可有效排出体内的湿气。

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