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食盐的主要成分是氯化钠，用盐水泡脚，具有极佳的杀菌作用，对由细菌引起的足癣具有极好的消炎作用。

平时用盐水泡脚，对脚部局部疾病的治疗有一定的好处，另外还可以改善大家的血液循环。

它的作用具体梳理如下:1、避免脚癣;2、促进睡眠，延缓衰老;3、预防感冒发烧，脚底受凉，会因反射而引起部分呼吸道疾病，抵抗力下降。

但要注意，用盐水泡脚，不宜过咸，因为盐的渗透压较高，用盐水浸泡久了后脚会变得浮肿，另外食盐水聚集在脚上，会很容易引起脚部发胀的情况。

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