大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题补血的食物和水果名单，补血的食物和水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下补血的食物和水果有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、补血吃些黑色食物，血制品还有蔬菜水果都能补充，严重时应到医院就诊，食物只是辅助治疗。

2、贫血是临床常见的一种疾病，对于贫血的治疗有药物治疗，当然还有饮食上的治疗，补血的食物，经常是一些黑色的食物，比如黑木耳、黑豆、黑芝麻，这些颜色黑色的食物，还有一些血制品，比如猪血、鸭血也是属于补血的食物。

3、还有蔬菜比如菠菜、胡萝卜，它也是含铁丰富的补血的食物，从水果方面来说，比如樱桃、荔枝、大枣、葡萄都是补血的食物，上述的这些食物、水果都含有丰富的铁元素和维生素。

4、我们知道铁元素是造血的原料，维生素是促进铁元素吸收的重要的元素，所以通过吃上述的这些水果、蔬菜都可以保证造血原料的供应治疗贫血。

5、贫血严重的时候，这些食物只是辅助治疗，还是应该到专业医院里就诊，我们专业的大夫会给你一定的药物治疗，这样是最保险的措施。

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