大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题简述亚健康的危害，试述亚健康的危害是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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亚健康的危害包括:1、疲倦、或睡眠紊乱,或身体疼痛等躯体症状;2、抑郁,或焦虑不安,急躁,或恐惧怯懦,或短期记忆力下降,注意力无法集中等精神心理症状;3、人际关系紧张等;3、人际关系紧张等社会适应性降低。

主要表现为躯体亚健康、心理亚健康和社交亚健康状态。

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