大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题咖啡因对人体有危害吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下咖啡因对人体有危害吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、由于咖啡的过量,对人体有一定的危害。

2、相同剂量的咖啡可能不像盐类那样严重,但咖啡对骨骼的作用很相似,它可以使钙从骨骼中丢失。

3、摄取每100毫克咖啡因(相当于一杯微量至中杯的咖啡),大约损失6毫克钙质。

4、这个量不算多,但如果你经常使用含有咖啡因的饮料(如冰红茶和咖啡),而不是某些骨骼健康(如牛奶和强化果汁),那么就会有问题。

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