大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃什么对肾脏好处最大，吃什么对肾脏好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、黑食品对肾有好处。

2、如黑米，黑豆，黑芝麻等，它们性味甘温，能益气补血，暖胃健脾，养肝肾。

3、尤其适用于脾胃虚弱、体虚乏力、贫血、出血、心悸气短、咳喘。

4、逆行，早泄，滑精，尿频患者食用。

5、黑食品中富含蛋白质、淀粉、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁、钾、镁、锌等矿物质和天然黑色素。

6、再加上板栗有补肾益精的功效，它有补肾强筋，活血止血的作用。

7、但是其含糖量较高，糖尿病人不宜过量食用。

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