大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生活压力太大了怎么办缓解，生活压力太大了怎么办？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下生活压力太大了怎么办？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，您所描述的情况应该是存在生活压力大，当前情绪不稳定，确实需要积极干预，这种情况长期发展容易形成焦虑症等，而且这种病容易影响生活和工作。

2、推荐，根据您所描述的情况，目前出现的情况可以选择到心理咨询中心进行咨询，需要进行适当的心理干预，另外还可以外出旅游等，参加一些户外活动等。

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