大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哪些蔬菜水果含碘量高，哪些蔬菜和水果含碘高？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下哪些蔬菜和水果含碘高？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、要控制碘的摄入量,海带、紫菜等海生植物都是高碘饮食,海鱼、海虾、海蟹和其他海生动物,要严格控制碘的摄入量。

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