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1、对于失眠症患者来说，听催眠曲也是可以的，但如果仅仅是这样做。

2、那么听催眠曲就不太好了，听催眠曲也是一种比较舒缓的音乐，能够起到辅助睡眠的作用。

3、主要就是起到了辅助性的作用，还是要在平时对患者进行适当的针灸治疗，这种方法非常有效。

4、另外还建议患者平时吃一些有助于睡眠的食物，如桂圆、莲子、百合、大枣、蜂蜜、牛奶等。

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