大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题冬天洗冷水澡好还是热水好，冬天洗冷水澡有好处还是坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、简而言之,冷水浴有3个好处,第一,增加了人体对温度的适应性,尤其是对空气的适应性,不容易得感冒。

2、血管2对人体血管就是很好的锤炼,洗冷水澡时,血管迅速收缩,大量血液流到体内,过一段时间流到体表,血管一伸一缩,长了就能预防心血管疾病。

3、它能锻炼人的意志,夏天洗澡很痛快,冬天洗凉水澡要有毅力。

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