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1、这一状况,一般是由于压力过大造成的,如工作压力大,经济负担重,家庭矛盾多等,很容易使人情绪低落,容易委屈,甚至哭泣等。

2、 抑郁症也可能导致严重的问题,而抑郁症患者往往表现为情绪低落,郁郁寡欢,甚至产生消极的想法。

3、 建议平时注意劳逸结合,遇事多和家人、朋友交流,合理宣泄心情。

4、 如有需要,可提供心理咨询,并在医生的指导下进行抑郁量表测试。

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