大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题刺激性食物包括什么油炸，刺激性食物包括什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下刺激性食物包括什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、含酒精、咖啡、浓茶等含咖啡因的食物及各种辛辣调味食品,如大葱、生姜、大蒜、辣椒等。

2、吃了辛辣刺激性的食物后,身体很容易出现燥热出汗等症状。

3、由于刺激胃酸分泌过多,会损伤胃粘膜,导致大便干燥加重便秘等症状,会给胃肠增加负担。

4、胃肠消化食物清淡、容易消化,饮食方面要注意搭配,多吃有利于胃肠消化和吸收的食物。

5、吸烟、酒精、咖啡、浓茶等含咖啡因的食物以及各种辣味调味品,如大葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。

6、有酸味的食物发物海鲜类牛羊肉鹅鱼肉。

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