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1、您好，您的情况可能是闭合性粉刺，建议您平时多吃新鲜的水，不要吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多吃维生素 c含量高的食物，促进皮肤的新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或维生素 e软膏，会有助于粉刺的消除。

2、希望以上的回答能对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。

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