大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题海苔的营养价值与功效作用，海苔的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、它具有很高的营养价值,是一种海洋植物,具有清热解毒、补肾的功效,还含有丰富的矿物质和钙质,能促进骨骼的生长与发育,海苔还含有多种维他命,能改善抑郁状态,保护眼睛,还含有大量的植物纤维,能起到润肠通便的作用,平时可以当零食吃,味道也特别好。

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