大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题高血压有哪些危害?可产生哪些并发症?，高血压的危害和严重性都有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下高血压的危害和严重性都有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

高血压属于慢性疾病，这种疾病并不能够治愈，只能够通过药物把血压控制到正常范围内。

大部分高血压患者都是中老年群体，有些年轻人因为饮食不健康、作息不规律也会出现高血压疾病。

高血压患者会导致人们出现脑血管疾病，例如常见的脑梗塞、脑血栓、脑溢血等，有些高血压患者还会让心脏部位的血管发生变化，常见的疾病有动脉硬化、冠心病等。

　　高血压的护理方法有：1、心理护理：建立良好的护患关系。

通过交谈、陪伴等方式减轻病人的焦虑，让高血压病人通过听轻音乐、闲聊、看轻松的书和电视节目等消遣方式，缓解精神压力。

保持健康的心理状态，以利于高血压病人血压稳定。

2、一般护理：告诉高血压病人睡眠对保持血压的稳定是非常重要的，并提供舒适、安静的睡眠环境，必要时使用镇静剂。

午后控制水分的摄入，以减少夜尿次数。

科学地安排治疗、检查的时间，避免干扰睡眠。

血压太高时应减少活动，最好绝对卧床休息以免血压继续升高。

坚持体育活动可预防和控制高血压。

为取得运动训练的良好效果，要确定运动的方式、强度、时间和频率。

应从轻度或中等强度的运动开始，逐渐增加运动量。

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