大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥吃什么样的水煮菜比较好，减肥吃什么样的水煮菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、水煮菜其实是一种统称，是把各种菜往已经烧开的开水里煮，或者捞起来后再加，这样的菜就是水煮菜，而常用的菜有白菜、金针菇、红萝卜、卷心菜等。

2、因为它本身摄取的能量不高，而且吃了会有很强的饱腹感，降低了人们的食欲，同时因为菜中含有丰富的纤维素，可以帮助肠胃蠕动，很好的帮助减肥。

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