大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天头倒挂床边10分钟有什么好处，倒挂对身体有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、疾病分析:优点，可促进脑供血，对腰椎间盘突出引起的腰腿痛也有好处。

2、对颈椎病也有帮助，但不适合高血压人群，倒挂后。

3、全身血液会因重力作用而流向脑内，对高血压患者来说，可能有导致脑出血的危险。

4、最好是不要练习，如果一定要练习，最好是循序渐进。

5、现在腰椎间盘突出，有腰椎牵引床，可以直接牵引。

6、不需要做此项运动，因为年龄不大，血压不高。

7、血压也不高，所以不必冒这个险。

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