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1、根据病情,褪黑素是一种胺类激素,由哺乳动物和人类的松果体分泌。
2、褪黑素能延缓衰老,改善睡眠。
3、一次吃掉大量褪黑素,如果量不大,由于生物半衰期短,口服几个小时就能降到正常人的生理水平。
4、但长时间服用过量可造成如下损害:可能抑制排卵作用而导致患者不孕,产生依赖作用,以及影响患者的精神状态,可引起嗜睡、头痛等不良反应,甚至加重抑郁。
5、过度补充褪黑素会使患者夜间出现多梦易被惊醒的症状。
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