大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题骨密度的概念，骨密度一般指的是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下骨密度一般指的是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、骨密度主要是指人体骨头有一定的强度，如果在测量的时候骨密度明显的下降，可能会出现骨折或者骨质增生。

2、所以要定期到医院进行骨密度检测，在生活当中还要多吃一些含钙的食品，比如鱼肉或者虾肉，另外也可以适当的口服一些钙片，都可以促进骨骼的发育，平常也可以多晒太阳，有利于身体对钙的吸收。

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