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1、当你做小月子的时候,你可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如豆制品。
2、牛奶,鸡蛋,排骨。
3、牛肉等,也可以吃一些水果和蔬菜,这些都是对身体有好处的。
4、另外你可以吃一些含铁元素的食物,例如菠菜,动物内脏等。
5、这些都可以预防贫血。
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