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1、练习深蹲也能达到壮阳的效果。

2、做深蹲练习,长期坚持会增强男性身体的肌肉,特别是腿部力量、臀部力量、腰部力量都会有明显的改善,对改善性生活、提高性生活质量有很大帮助。

3、蹲下能改善骨盆肌肉,特别是男性的耐力和硬度,好处很多。

4、此外,男性做深蹲运动,还能促进睾酮的分泌,对全身肌肉也有好处。

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